Pust Bedre på 1-2-3 - Et tre timers kveldskurs - NB NY TID OG NYTT STED

Dato: 17.03.10

	Pusten er kilden til liv. Vi kan nesten si at jo mer du puster jo mer liv får du. Dette kurset er for alle som rett og slett vil puste mer. Kanskje fordi du ønsker å løpe fortere, gå lettere opp bakken eller fordi du vil konsentrere deg bedre. Pusten hjelper for at du skal sove bedre, le lettere eller ha mer energi.
Når vi opplever fare, sorg, sinne, frustrasjon eller er redd for å bli avvist eller forlatt, så holder vi pusten. Vi binder følelsene vår i kroppen. I Bedre pust 1-2-3 så frigjør du pusten og du setter følelser fri. Kun fordi du puster bedre. Du vil oppleve at du kan slappe av og senke skuldrene når du puster mer. DU LÆRER IKKE PUSTETEKNIKKER. Pusteteknikker kan gjøre deg mer anspent. Dette handler om å frigjøre pusten slik at du kommer tilbake til din naturlige pust. Du lærer teknikker for å frigjøre pusten samtidig som vi gjøre disse øvelsene sammen. I løpet av 3 timer skal din pust være dypere og gå lettere. Hvis har vært på pustekurs tildligere, så vil dette kurset likevel bidra til at du puster mer. I fokant av kurset er det 45 minutters forerag (starter kl 18 presis). På foredraget forteller jeg om pustens mysterier og hvorfor det er så viktig å frigjøre pusten. Dette fordraget er gratis for deg som deltar på kurset. Du kan velge å komme på foredraget og deretter bestemme deg om du vil delta på kurset. I så fall betaler du kun for kurset. Forskjellen på kurset "Pust deg Frisk og Glad" og "Pust bedre 1-2-3" er at dette kurset er mer konsentrert. Det er først og fremst for at du raskt skal komme i pusteform. PDF-fil med informasjon.
Tid:		onsdag 17. mars kl. 19 - 22, foredraget starter kl 18!!!
Pris:		kr. 1100,-
		Du som har deltatt på ”Pust deg frisk og glad” tidligere: kr. 600,-
Sted:		Rica Park Hotell, rett ovenfor teateret i Stavanger
Påmelding:		Kontakt Aseema på aseema@aseema.com eller SMS til 92223750 eller fyll ut skjema ... Kursavg. kan betales kontant ved oppmøte eller før kursstart på konto (nytt kontonr.)1503.14.08412, Bevissthet ltd, Misjonsv. 56, 4024 Stavanger.

Tilbake